OSALLISTU ALAVIESKAN VIRKEÄSTI ARJESSA TOIMINTAAN!
Ryhmä on maksuton ehkäisevän toiminnan ryhmä +65 vuotiaille. Mukaan voi päästä niin vapaaehtoisena vertaisohjaajana kuin ryhmäläisenä!
Ryhmätoiminta alkaa Alavieskassa syys-lokakuussa 2026 ja ryhmään mahtuu max 10 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu mukaan ryhmäläiseksi!
Ryhmää ohjaavat koulutetut vapaaehtoiset vertaisohjaajat, jotka ovat itsekin ikäihmisiä.
Kiinnostaako vapaaehtoisena toimimisesta? Vielä ehdit kouluttautua vapaaehtoiseksi, ilmoittaudu Marjolle!
Ryhmässä käsitellään arjen hyvinvointiin liittyviä teemoja:
- Terveysliikunta ja liikkuminen
- Ravitsemus
- Muisti ja mielen hyvinvointi
- Sosiaaliset suhteet
- Uni ja rentoutuminen
- Kaatumisen ehkäisy
Ryhmä kokoontuu 8 kertaa ja jokaisella tapaamiskerralla on oma teemansa.
Ilmoittaudu mukaan:
Marjo Nahkala, hyvinvointikoordinaattori
kesä-heinäkuussa tekstiviestillä
puh. 040 726 75 65
tai sähköpostilla marjo.nahkala@merijarvi.fi
Julkaisuaika
