Virkeästi arjessa -hanke

Alavieskan kunta on mukana Virkeästi arjessa -hankkeessa. Hanke on yhteistyöprojekti kymmenen Pohjois-Pohjanmaan kunnan ja Oulun Diakonissalaitoksen Säätiön (ODL) kesken. Tavoitteena on edistää ikääntyvien hyvinvointia ja toimintakykyä.

Tule mukaan hankkeen ryhmätoimintaan joko vapaaehtoisena tai ryhmäläisenä! Toiminta on matalan kynnyksen hyvinvointia tukevaa ja ehkäisevää. Ryhmiä ohjaa vapaaehtoiset vertaisohjaajat, jotka koulutetaan tehtävään. 

Tule mukaan vapaaehtoiseksi!

Vapaaehtoisten rekrytointi on käynnissä. Etsimme +65-vuotiaita kuntalaisia, jotka haluavat merkityksellistä tekemistä arkeen.

Vapaaehtoiset ohjaavat Virkeästi arjessa -ryhmiä. Tehtävään saat koulutuksen (2 päivää) ja valmiin materiaalin. Ohjattava ryhmäsi kokoontuu 8 kertaa. 

Vapaaehtoisena saat

• Olla mukana kehittämässä ryhmätoimintaa ikäihmisille.
• Koulutuksen ja materiaalit ryhmän ohjaamiseen.
• Ammatillista tukea kunnan ja hankkeen työntekijöiltä.
• Kuntokartoituksen ODL:lta.
• Vertaistukea ja vapaaehtoisten kuukausittaiset tapaamiset.
• Merkityksellistä toimintaa omaan arkeen.

      Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi tämän linkin kautta
      Vapaaehtoiseksi ilmoittautuminen - ODL

Kiinnostuitko ryhmätoiminnasta?

Ryhmätoiminta on tarkoitettu +65-vuotiaille, jotka kaipaavat iloa, virkeyttä ja yhdessä tekemistä. Ryhmä kokoontuu 8 kertaa. 

Ryhmissä käsitellään arjen teemoja, kuten:

• muisti- ja aivoterveys
• mielen hyvinvointi ja sosiaaliset suhteet
• terveysliikunta
• ravitsemus, uni ja rentoutuminen
• liikuntaharjoittelu
• kaatumisen ehkäisy
  
  Ryhmätoiminnan alkamisesta ja ilmoittautumisesta ryhmään tiedotetaan myöhemmin.

Mukana hankkeessa

Oulun kaupunki
Hailuoto 
Raahen kaupunki
Oulaisten kaupunki
Alavieska
Nivala
Pyhäjärven kaupunki
Pyhäntä
Kärsämäki
Reisjärvi
ODL

Hanke on rahoitettu Sosiaali- ja terveysministeriön Terveyden edistämisen määrärahalla. 
Projekti on käynnissä helmikuusta 2025 elokuuhun 2027.

Projektiin liittyvissä kysymyksissä, ole yhteydessä 

Marjo Nahkala, hyvinvointikoordinaattori, Alavieskan kunta
puh. 040 7267 565 tai marjo.nahkala@merijarvi.fi 

Voit olla myös yhteydessä Virkeästi Arjessa-projektityöntekijään:
Pauliina Siika-aho, projektiasiantuntija
Puh. 040 130 8191 tai pauliina.siika-aho@raahe.fi

Lisätietoja vapaaehtoistoiminnasta antaa
Teija Heikkinen, vapaaehtoistoiminnan koordinaattori
puh. 050 593 6787 tai teija.heikkinen@odl.fi